ダイエットがうまくいかないテメェら！　[ けん ]

いやんバカーん。けんですがな(´▽｀*)

なんか激しいタイトルになってしまいましたけど、
けんは絶賛ダイエット中って事で、
読者の皆様巻き込んでダイエット計画を決行しようと思います。
みんなオレについて来い！

いやいや、いつまでも若いと思ってたワシも
気づけば20代中盤…。
部活をしていた中高から比べると、
腹筋も割れなくなり、顔はデカくなり、
デップリした体に…。

はっきり言いましょう！

25歳超えると、太る！！！

不摂生と不規則な性格生活、運動不足な
25歳以降のヒトはみんな新陳代謝落ちて、太りやすい体になります！（断言）
不規則な生活は体に脂肪が溜まり易いんですって。(´・ω・`)

…もう、この腹みんな見せたいです。（いらんって？ｗ）

そんなワケで、ワシは編集部の「筋肉事業部責任者・おやじさん」に
ダイエットの秘訣をインタビューしてきました。

まず、筋トレやジョギングなどを「痩せなきゃ」と思うがままに
開始するのは大間違い！Σｒ(‘Д‘ｎ）
はじめにやらなきゃいけないのは「代謝しやすい体作り」なんです。
決まった時間に寝て、決まった時間に起きて、
栄養バランスのとれた食事を摂取して、適度に運動！ ε=ε=ε=ε=ε=(｡･ω･)
たったこれだけで、体が痩せる準備は整います。

皆さん勘違いしやすいですが、ダイエットするにあたって、
「コレを飲めば痩せる！」「コレを使えばやせる！」というのは、
その「代謝しやすい体」が出来上がってからの話なんですお！
ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ;)━━ﾝ

それが出来上がったら、筋トレやジョギングなどの
カロリーを消費するワークアウトを若干多めにこなしましょう！
少々の運動では痩せません！ｶﾞｯﾂﾘ体を動かしましょう〜！
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

また、筋肉をつけるにあたっては、プロテインなどの
栄養補助食品を摂取するのも良いですが、
コレを油分や脂質と一緒に摂取すると余計太るらしいです。(ToT)
さらに、運動せずにプロテインだけ摂取してても、
たんぱく質が脂肪に変わってしまって太るとか。(ToT)

プロテイン飲むなら運動しろ！って事ですな( ￣３￣)

はぁー。けんは月末までにちょっと痩せなきゃいけない用事があるんです・・・。

がんばりまっせ！
今ダイエットしてる読者のみなさん、一緒にがんばりましょう！(ToT)